こんにちは。犬ってなんであんなに無性の愛を主人に注ぎ続けれるのか、不思議になっている”ともまる”です。(いかんせん、愛おしいですね)
先日、ひさびさに晴れてたんで朝の散歩をしました。
時間にして３０分くらいといったところ。
そんなに長くもなく、短くもないそんな時間でした。
出かけた時間は朝の６時半。
私の休日は朝早く目覚めてしまいます。
なんというか、ドキドキして目が覚める。
修学旅行前夜並みにドキドキするんですよね。何しよったかなーーって。
考えたところでやることは決まっているんですけどね。
趣味のつまようじで作る創作活動を中心に、中国語学習やブログ更新など、この記事もその一つですね。
それらのことは、少なからず毎日携わっていると思います。
自然に触れ合うのが好き
そんな休日が楽しみで仕方ないんですが、もともとはアウトドアというか自然が大好き人間でもあるんです。
で、つい先日ここのところずっと続く雨にも嫌気がさしてきてました。
そんな中、パーっと快晴！！！
こんな日には外に行くしかないでしょ！ってことで、散歩に出かけました。
普段は散歩というものはあまりしないのですが、いてもたってもといった心境からです。
散歩で得た良いところ
そんなこんなで、思いつきで出た散歩なんですが、これまたすごいいい経験になりました。
朝日が気持ちいい
なんといっても太陽さまさまです。
朝日を浴びるって人としてすごくいいことなんです。
睡眠の本とか健康の本とかにも朝日に何分間か浴びましょう。てきに色々書いてくれてるほど。
やっぱり気持ちよかった。向日葵の気持ちが少しわかった気がします。ww
お腹が空く
私が散歩したのは朝ごはんの前でした。
いやね、単純に散歩後の朝ごはんはめちゃくちゃうまいですよ。ほんとにおすすめ。
動いたらお腹も空くし、ハードワークじゃないので程よくポカポカする。
高校生の時にしてた部活の後に、しんどすぎてご飯食べれないって気持ちとは真逆です。
ほんとにおいしいって感じる。
これは、散歩を侮ってたなー。って
目が覚める(シャキッとする)
なんだか、幼稚な表現ですみません。
でも、シャキッとするんでよ。ほんと。
朝…４時とか５時とかに起きると、とはいえやっぱり少し眠くなるんです。
でも、昼寝まではちょっと早いし…。
そんな時の散歩は朝日も浴びて自然にも触れられて、最高。
そして。「シャキッ」とする。
今日もがんばろーって思えますからね。
まとめ
てなわけて、散歩っておじいちゃんおばあちゃんが朝にテクテクしてたイメージが強かった。
でも、実際やってみると思いもよらない副産物が出てきましたね。
ほんとに朝の散歩は有益だと感じました。
でも、私のズボラな性格でも定期的に続けていくためには習慣化していくのが大事なのかなーーと違う課題と向き合う必要がありそうです。
とはいえ、朝の散歩はオススメです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ともまる